.في هذا التمرين يقوم اللاعبون بتمرير الكور حسب الاتجاه المحدد أو في الاتجاه المعاكس
يجب أن تتبع الكور بعضها بمعنى عندما يستلم G الكرة من F يكون C قد استلم الكرة من B.
 
عندما يعتاد اللاعبين على التمرير وعلى الاستلام يمكن للمدرب الانتقال إلى التمرين التالي المربع – الجري في الاتجاه المقابل