الجري للأمام – 3 لاعبين
يمرر B الكرة أثناء الجري إلى C الذي يعيدها إلى B . الآن يمرر B الكرة إلى A الذي بعيدها ..... عندما يصل الفريق إلى طرف الملعب يستبدل اللاعبين أماكنهم ويبدءون التمرين مرة ثانية.