تمرين تمويه 2

 
 
ممارسة 1


يستحوذ نصف اللاعبون على كرة ويجرون في الملعب أثناء تنطيطها.
يجري النصف الأخر أيضا في أرجاء الملعب.
يبحث كل لاعب في المجموعة الأولي على لاعب غير مستحوذ على كرة بالقرب منه.
يمرر اللاعب المستحوذ على الكرة كرة عالية إلى لاعب المجموعة الثانية.
يقفز لاعب المجموعة الثانية عاليا في الهواء ويستلم الكرة ويهبط على قدميه معا وينفذ تمويه أساسي ويستمر بعد ذلك في تنطيط الكرة على أن يجد لاعب غير مستحوذ على كرة ....


Print