.يقسم الفريق إلى مجموعات قوام كل منها 4 لاعبين – 2 ضد 2
يقوم المدرب بوضع 4 أطواق هولاهوب على أرض الملعب ويضع في كل منها من 4 ألى 5 كور.
يتكون كل فريق من مدافع ومهاجم.
يقوم أحد اللاعبين بالدفاع عن الكرة لمنع المهاجم من الإستيلاء عليها.
تطبق قوانين كرة اليد.
إذا تمكن أحد اللاعبين من الإستحواز على كرة يجري إلى حلقته ويضع الكرة بداخلها.
الفريق الذي يستولي على جميع الكور هو الفريق الفائز.
لا يحق لأي مهاجم عائد بكرة مساعدة زميله المدافع.