.يستخدم ملعب كرة اليد بالكامل
يقوم المدرب بعمل مسارين متشابهين من الأقماع.
يقسم الفريق إلى مجموعتين.
كل فريق يختار لاعب يضعون غمامة على عينية وعند أنطلاق إيشارة من المدرب يبدأ اللاعب بالجري.
يقوم باقي اللاعبين بتوجيه اللاعب من خلال المسار المتعرج (دون لمسه) إلى أقرب قمع ويقلبه ثم إلى القمع التالي. يقوم أحد زملائه بإستعداله.
يقلب القمع الواحد مرة واحدة فقط.
عند انتهاء دورته والعودة إلى خط البداية ينطلق اللاعب الثاني الذي يكون قد وضع غمامة على عينيه.
تعلم هذه اللعبة أعتماد اللاعبين يعضهم على بعض وتزيد من الثقة فيما بينهم.