.يقوم المدرب بوضع كرة كبيرة الحجم على سبيل المثال كرة طبية على خط وسط الملعب
ثم يقوم المدرب بصنع صفين من الأقماع في كل نصف ملعب تكون على مسافة متساوية من خط وسط الملعب يمثلان خطي المرمي وخطي الهجوم.
يقسم الفريق إلى مجموعتين تزود كلمنها بعدد متساوي من الكور.
يقوم اللاعبين بتصويب الكور تجاه الكرة الطبية حتى يدحرجونها في أتجاه خط مرمي الخصم.
لا يصرح لأي من اللاعبين بالدخول إلى منطقة الكرة الطبية ولكن يمكن لكل فريق تحديد لاعب يمكنه إحضار أي كرة تبقي في المنطقة.